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QUITOSANA

A Quitosana auxilia na redução da absorção de gordura e colesterol.

quitosana é uma fibra formada por um aminopolissacarídeo derivado da quitina, um polímero de ocorrência natural, obtido a partir de exoesqueletos de crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo). Esta fibra solúvel, de carga elétrica positiva, tem sido muito utilizada por pessoas que querem emagrecer e se manter em forma.

Através do mecanismo de absorção de gordura próprio da quitosana há uma diminuição no valor calórico das refeições uma vez que a gordura absorvida é eliminada pelo organismo. Dessa forma a quitosana proporciona efeitos benéficos para a saúde. Para melhores efeitos deve-se observar o seguinte:

- O consumo da Quitosana deve estar associado a uma dieta hipocalórica (baixa ingestão de calorias) e a hábitos de vida saudáveis;
- O momento adequado para a utilização da Quitosana é antes de refeições.

Bloqueadores de Gordura
O mais famoso ingrediente bloqueador de gordura é o quitosana (chitosan), o qual tem a habilidade incrível de se juntar as gorduras e ao colesterol, encapsulando-os antes de serem absorvidos pelo corpo. Este é o sonho de quem faz dieta!

A quitosana é uma fibra formada por um aminopolissacarídeo derivado da quitina, um polímero de ocorrência natural, obtido a partir de exoesqueletos de crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo). Esta fibra é similar à celulose, que é a fibra das plantas. Entretanto, ao contrário desta, a quitosana possui uma carga elétrica positiva e, por isso, tem a habilidade de atrair as gorduras ingeridas, que são carregadas negativamente.

A gordura e a quitosana juntas, formam uma massa não digerível, que é eliminada através do trato digestivo. Devido a sua carga elétrica, a quitosana pode, seletivamente, absorver gorduras saturadas mesmo em meio aquoso. Assim, toda a gordura que está ligada à quitosana passa através do corpo sem ser absorvida ou armazenada.

A quitosana não contém calorias já que não pode ser absorvida. A quitosana pode absorver entre 6 a 10 vezes seu peso em gorduras.

Acredita-se também que a suplementação com quitosana pode fazer parte da criação de um processo de purificação muito importante para a perda de peso.

O uso do quitosana na dieta faz com que o corpo acumule menos gordura. Com menos gordura entrando no corpo, o corpo recorre à gordura previamente armazenada para queimá-la. Isso muda as fontes de energia de sua dieta para suas gorduras armazenadas e resulta numa redução de gordura corporal, e peso consequentemente. Esta é mais uma das alegações comuns feitas por fabricantes de quitosana em todo mundo.

Sinergia
Existem alguns bloqueadores de gordura que tem outras substâncias em sua fórmula para maximizar os efeitos. Os benefícios da quitosana na perda de gordura podem ser muito aumentados por exemplo com a adição de vitamina C e ácidos cítricos. M.D. Labs através de pesquisas e estudos clínicos concluiu que adicionando vitamina C a absorção dos lipídios é aumentada. Fabricantes alegam que a adição de ácido cítrico aumenta a supressão do apetite, e pode até duplicar a eficácia da quitosana. Portanto muitos fabricantes lançam quitosanas com ácido cítricos (ex: laranja) e vitamica C. Outras substancias também são usadas por alguns fabricantes para maximizar os efeitos.

Quitosana no controle do colesterol e outros benefícios

Existem muitos outros benefícios para a saúde associados a quitosana além do emagrecimento. Dentre eles podemos destacar os estudos que mostram que ela também inibe o colesterol LDL (colesterol prejudicial) e aumenta o colesterol HDL (colesterol benéfico).

No entanto, o emagrecimento é a alegação mais forte da quitosana e onde ela ganhou toda sua fama mundial.

A quitosana também serve como uma fibra extra, o que ajuda na digestão e acelera o processo de eliminação de gorduras e dejetos.

 Procure também tomar bastante líquido (água) ao longo do dia, já que isto é aconselhável quando se adiciona fibras a dieta, e também para acelerar a digestão. E procure também manter hábitos de vida saudáveis, como por exemplo uma alimentação balanceada, para que os benefícios propostos sejam alcançados mais rapidamente.

Obs.: A quitosana é derivada de crustáceos e por isso pessoas alérgicas a crustáceos devem evitar o consumo dela